Cercles de parole

Prendre soin de soi, ensemble !

Des cercles de parole pour se rencontrer, se (re)découvrir et partager

Tu te sens déconnectée de toi-même, de tes émotions et des autres ?

Pas vraiment écoutée et comprise dans ton quotidien ?

Un peu seule et en décalage ?

Tu n’arrives pas à prendre du recul sur tes problématiques personnelles, professionnelles ou relationnelles ?

Tu n’as jamais le temps de prendre soin de toi, pourtant tu sens que tu en as vraiment besoin ?

Tu as tout simplement besoin d’une pause ressourçante dans le tumulte de ton quotidien ?

💫 Un cercles de parole c’est quoi ?

Des moments privilégiés qui permettent de :

  • Prendre soin de sa santé mentale à travers le partage en groupe.
  • Réduire le stress en apprenant à observer et à comprendre ses propres émotions.
  • S’exprimer librement et se sentir moins seule dans ses difficultés.
  • Recréer des liens de solidarité et d’écoute.
  • Désamorcer les conflits et les tensions intérieures dans un cadre de confiance.
  • Trouver du soutien, sans jugement, pour mieux repartir dans la vie quotidienne.

Exemples de thèmes :

Comment naviguer dans mes relations, quand je change et que les autres ne changent pas ?

Suis-je obligé.e de m’épanouir au travail ?

Le désir d’enfants : j’en veux, j’en veux pas, est-ce que j’ai le choix ?

La place et l’impact du stress dans mon quotidien

Alimentation, quand on mange ses émotions ? Ma relation à la nourriture, comment cela impact ma vie ?

Comment ça se passe ?

  • Nos cercles de parole se déroulent en petit comité de 4 à 8 participant·es, afin de garantir une véritable place pour chacun·e dans une ambiance cocooning.
  • 5 éléments structurels : cérémonie ouverture, co-création des valeurs, bâton de parole, binome de facilitatrices, consensus
  • Durée : 2 heures
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🌈 Qui sommes-nous ? Pourquoi nous choisir ?

Leïla et Julia, deux praticiennes passionnées et complémentaires.

Leïla est naturopathe et psychopraticienne en maïeusthésie. Sa vision holistique de la santé mentale allie des pratiques douces et naturelles à une écoute active des émotions et du corps. Elle vous accompagne avec bienveillance pour mieux comprendre vos ressentis et vous libérer des tensions intérieures.

Julia est psychopraticienne en maïeusthésie et graphiste-illustratrice. Son approche créative vous permet de mettre en lumière les parts de vous souvent oubliées. Avec sa sensibilité et sa douceur, elle crée des espaces où chacun·e peut s’exprimer librement et trouver sa place.

Nous facilitons l’échange en nous appuyant sur notre formation en maïeusthésie une approche thérapeutique douce et respectueuse de chaque individualités.

Nous créons des espaces intimistes et chaleureux propices à la parole libre et à l’épanouissement personnel. Nos cercles sont des moments pour ralentir, s’accorder du temps et mieux repartir ensuite. dans un cadre sécurisant et confidentiel.

Leïla : Qui suis-je ?
Julia : Qui suis-je ?

Les étapes de notre collaboration :

  1. Échange initial : Nous discutons ensemble pour comprendre vos besoins et définir des thématiques qui y répondent.
  2. Préparation : Nous vous proposons des thèmes. Après validation du thèmes, nous réfléchissons à des questions guides pour structurer les échanges.
  3. Organisation du cercle : 2h pour se reconnecter à soi et aux autres
  4. Retours possibles : Sur les bienfaits, la suite (pas sur ce qui a été partagé durant le cercle)
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- Vos mots doux -

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Julia a su m’accompagner avec bienveillance et écoute active en maïeusthésie.
Le human design m’a permis de de me reconnaitre et de mieux me comprendre. Ça a confirmer la vision que j’avais de moi-même.

Mes séances m’ont permis de débloquer une autre façon de penser, de voir les choses différemment et d’être plus apaisé avec moi-même et mes émotions. Cela m’a permis d’avancer sur mes objectifs. 

Pierre

 

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J'ai eu le privilège d'être accompagnée à plusieurs reprises par Julia. Ce que j'ai particulièrement apprécié, c'est son ouverture empreinte d'une douceur authentique ainsi que sa capacité à réellement écouter tout en proposant des pistes. À chaque fois, j'ai gagné en clarté, en joie, mais surtout, j'ai découvert des espaces inexplorés jusque-là qui m'ont permis de gagner en sérénité.

Lylia-Iris

 

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Julia fait preuve d’un professionnalisme hors pair, elle a su me guider pendant toute la séance de maïeusthésie. Sa bienveillance et sa gentillesse m’ont aidé à affronter certaines découvertes faites lors de séances et y faire face. Je la recommande fortement.

Catherine

 

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J'ai eu la chance de faire plusieurs séances de maïeusthésie avec Julia, et c'était une expérience profondément apaisante et révélatrice. Julia sait créer un espace bienveillant, où l'on se sent immédiatement en confiance. Elle m'a guidé avec douceur et sensibilité, ce qui m'a permis de mieux comprendre certains blocages et d'explorer des émotions enfouies. Grâce à son accompagnement j'ai ressenti un vrai ssoulagement. Je recommande Julia à toute personne souhaitant entreprendre un travail d'introspection en douceur et en profondeur. Merci infiniment !

Guillaume

 

Quels sont tes super-pouvoirs d'introvertie au travail ?

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